Wajib Prima dalam Tugas, Babinsa Koramil 16/DMS Kodim 0204/DS Senam Aerobik

Semakin tingginya intensitas kegiatan yang harus dilakukan dan diselesaikan oleh para Prajurit Kodim 0204/DS, khususnya Koramil 16/DMS  bersamaan dengan mewabahnya Covid-19 yang melanda dunia tidak terkecuali di daerah Kecamatan Paiton, Kabupaten Probolinggo mengharuskan setiap Prajurit memiliki daya tahan dan fisik yang prima dalam melaksanakan tugas-tugas yang dipertanggungjawabkan oleh Dandim 0204/DS Maupun Komandan Koramil. 

Oleh karena itu setiap Prajurit di jajaran Kodim 0204/DS harus bisa menggunakan waktu luangnya untuk membina fisiknya agar tetap Prima dan siap menerima tugas dan tanggung jawab yang harus diselesaikannya.

Hal ini dilakukan oleh anggota Koramil 16/DMS. Dengan melakukan senam dan lari aerobick setelah apel pagi serta dilanjutkan berjemur diri beberapa minit dan membuat para Prajurit tersebut menjadi bugar dan terjaga staminanya.

Media ini mewawancarai Kapten Kav Bambang Hermanto , Komandan Koramil 16/DMS  disela-sela kegiatan pembinaan fisik anggotanya, Kapten Inf Subaeri mengatakan kegiatan tersebut dilakukan sesuai petunjuk Komandan Kodim 0204/DMS, Letkol KV Jackie Yudhantara untuk tetap melaksanakan pembinaan fisik agar imun tubuh Prajurit tetap terbina dan terpelihara dimasa pandemi Covid-19 ini, ucapnya.

› Read More

Jaga Stamina, Babinsa Ds Laksanakan Olahraga Bersama

Dalam rangka meningkat stamina dan kebugatan tubuh Personil Koramil 13/TT, Kodim 0204/DSSerka Surianto bersama calon personil TNI binaan babinsa melaksanakan olahraga bersama tenis meja.

Kegiatan yang berlangsung di Makoramil 13/TT, Kodim 0204/DS, melaksanakan, selain menjaga kebugaran tubuh agar selalu sehat dan prima.

Dalam kegiatan itu juga memperhatikan protokol kesehatan, dimana upaya itu mencegah terjadi penularan Covid19.

› Read More

Cegah Covid-19, Koramil Talun Kenas Ajak Warga Olahraga

 

Untuk meningkatkan imun tubuh di masa pandemi Covid-19 yang masih berlangsung saat ini, Personel TNI Babinsa Koramil Talun Kenas, jajaran Kodim 0204 DS mengajak masyarakat di desa binaannya untuk giat berolahraga.

Kegiatan olahraga hari ini dilakukan di halaman Kantor Desa Talun Kenas, Kecamatan Sinembah Tanjung Muda Hilir Kabupaten Deliserdang

Babinsa  Koramil 20/ Talun Kenas, Serka Raman Manik melaksanakan kegiatan olahraga selasa sehat bersama ibu ibu PKK dan orang tua lanjut usia warga setempat.

Menurut Serka Rahman Manik, senam bersama ini untuk meningkatkan stamina agar kebugaran tubuh tetap terjaga dimasa pandemi Covid-19.

"Kalau imun tubuh kita baik tentunya tidak akan mudah terserang penyakit, penting untuk kita rajin berolah raga walau hanya beberapa menit setiap hari," pungkasnya.

Meski melakukan olahraga, namun kegiatan warga Desa Talun kenas tersebut tetap mematuhi protokol kesehatan yang sudah di anjurkan pemerintah  dan tidak lupa berdoa agar wabah pandemi Covid-19 segera berakhir

› Read More

JALIN KEBERSAMAAN DENGAN MASYARAKAT, BABINSA KORAMIL 17/KTR KODIM 0204/DS AJAK MASYARAKAT OLAH RAGA

Serka jeremia ginting Babinsa Koramil 17/KTR, mengajak masyarakat  berolah raga bermain bola volly,

Kegiatan melalui permainan bola voly ini merupakan ajang dalam membina kebersamaan dan kedekatan Babinsa dengan masyarakat di wilayah binaan dalam rangka meningkatkan silaturahmi dan kemanunggalan TNI -Rakyat.

Kegiatan yang berlangsung di lapangan bola volley desa bandar pinang Rambe kec: bintang bayu

Serka jeremia ginting menyampaikan”, olah raga ini dilakukan setiap sore bersama masyarakat setempat. Semua kalangan khususnya ibu-ibu selalu rajin melaksanakan olah raga, terutama bermain voli.“

Keikutsertaan Babinsa berolah raga bersama masyarakat, khususnya bola volli, membuat semakin ramai dan suasana jadi hidup,” tuturnya.“

Dengan olah raga bersama ini, juga bisa menghilangkan rasa lelah dan jenuh setelah seharian melaksanakan monitoring wilayah,” ungkap Serka jeremia ginting.

hartoyo sebagai masyarakat setempat mengatakan,” saya senang bisa berolah raga bersama dengan anggota Babinsa, membuat warga bisa semakin akrab. “ditambah lagi, kegiatan ini dapat juga di jadikan sebagai sarana komunikasi dengan masyarakat desa bandar pinang, sehingga nantinya akan timbul keakraban dan tidak ada batas antara Babinsa dengan masyarakat,” kata hartoyo

› Read More

Pantau Pasar Tradisional, Babinsa Koramil 15/SPP Imbau Warga Patuhi Protokol Kesehatan

abinsa Koramil 15/SPP jajaran Kodim 0204/DS Sertu H Sinaga melakukan pemantauan di lokasi-lokasi keramaian seperti pasar tradisional di Desa Sipispis, Kecamatan Sipispis, Kabupaten Serdang Bedagai  Kegiatan pemantauan itu sebagai upaya untuk mencegah penyebaran covid-19 di desa binaan.

Menurut Sertu H Sinaga pemantauan ini untuk memastikan apakah warga sudah menjalankan protokol kesehatan atau belum. Kenyataan di lapangan masih ada warga yang tidak menggunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan.Untuk itu, Sertu H Sinaga melalui penyampaian yang persuasif mengajak warga untuk mematuhi protokol kesehatan dengan menggunakan masker saat menjalankan kegiatan di luar rumah. "Protokol kesehatan merupakan satu-satunya cara untuk mencegah penyebaran virus corona. Untuk itu mari kita sama-sama melaksanakannya dengan penuh kesadaran dan disiplin yang tinggi," ujarnya.

Kesadaran untuk menjalankan protokol kesehatan, ujar Sertu H Sinaga, bukan hanya untuk kesehatan dan keselamatan diri sendiri, tapi juga orang banyak. "Untuk itu mari kita menyelamatkan saudara-saudara kita yang lain dengan mematuhi protokol kesehatan. Pakailah masker saat melaksanakan kegiatan di luar rumah, menjaga jarak fisik dan rajin mencuci tangan," ujarnya. 

› Read More

TETAP SELALU MENJAGA KEBUGARAN, INI YANG DILAKUKAN KORAMIL 18/GL KODIM 0204/DS.

 

Disamping melaksanakan tugas pokok dan tugas-tugas lainnya yang diamanahkan oleh Komando atas, Koramil 18/gl tetap melaksanakan Olahraga rutin untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, seperti yang dilakukan pada hari ini

Memang secara rutin anggota Koramil 18/GL Kodim 0204/DS dibawah pimpinan Danramil Kapten Inf. Noor Rosid, melaksanakan olahraga bersama.

Diawali dengan senam peregangan dan pemanasan dilapangan, selanjutnyan seluruh personel Koramil melaksanakan kegiatan Aerobik (lari-jalan) dengan route jalan menuju kota galang , kemudian melewati jalan raya lalu kembali lagi menuju kantor Koramil Galang.

Seperti yang disampaikan oleh Kapten Inf. Noor Rosid selaku Danramil bahwa Olahraga itu, apapun jenisnya sangatlah penting untuk menjaga stamina dan kebugaran diri khususnya bagi prajurit, agar dalam setiap melaksanakan tugas yang diembankan, kita selalu siap dan dalam kondisi yang sehat lahir dan bathin. Apalagi pada saat-saat seperti ini, dengan kondisi badan yang selalu sehat pastinya akan meningkatkan imunitas/kekebalan tubuh supaya terhindar dari terpaparnya Virus Covid 19.

Jangan kendor dalam menjaga kebugaran dan kesehatan fisik kita, disamping tetap selalu melakukan 3 M+M (memakai masker, mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, menjaga jarak/menghindari kerumunan dan memgkomsumsi makanan yang sehat dan bergizi), “Tentunya juga tetap selalu memperhatikan faktor keamanan selama melaksanakan kegiatan”, demikian pungkas Danramil 18/GL.

› Read More

Libur Harlah Pancasila, Babinsa Kodim 0204/DS Lakukan Patroli Prokes Covid-19 di Bumper Pramuka Sibolangit

 Libur nasional peringatan Hari Lahir Pancasila dimanfaatkan Babinsa Koramil 03/Sibolangit jajaran Kodim 0204/DS, Sertu Deddy Sanjaya bersama Serda Indra Budi dengan menggelar disiplin Protokol Kesehatan di pintu masuk Bumper Pramuka Sibolangit, Desa Bandar Baru, Kecamatan Sibolangit, Kabupaten Deliserdang, Selasa (1/6/2021).

Dalam kegiatan ini, Sertu Deddy Sanjaya bersama Serda Indra Budi melakukan pemeriksaan suhu tubuh kepada setiap pengunjung yang datang ke area Bumper Pramuka Sibolangit.

“Kegiatan ini sebagai tindaklanjut dari pelaksanaan PPKM Mikro dalam rangka mendisiplin warga terhadap anjuran disiplin Protokol Kesehatan,” ucap Sertu Deddy Sanjaya.

Dengan melaksanakan prosedur Protokol Kesehatan ini, Sertu Deddy Sanjaya berharap kepada warga akan meningkat kesadarannya untuk ikut dan bersama-sama melawan penyebaran Virus Corona dengan menjalankan 5M. Yakni memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan, menghindari kerumunan, dan membatasi mobilitas di luar rumah.

Patroli disiplin Prokes Covid-19 yang digelar ini dilakukan dengan cara-cara yang humanis, edukatif, namun tetap persuasif, sehingga warga tidak merasa terganggu atau terusik dengan kehadiran Babinsa di sekitarnya.

› Read More