Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Babinsa Kodim 0204/DS Ajak Warga Olahraga Bersama

 

Untuk menjaga kesehatan warga binaan, Babinsa Koramil 04/SBB jajaran Kodim 0204/DS Serma Sumarlis mengajak warga Desa Tanjung Sena, Kecamatan Sibiru-biru, Kabupaten Deliserdang olahraga bersama. 

Olahraga  pagi itu dilakukan dengan jalan dan senam sehat. Selama pelaksanaan kegiatan Serma Sumarlis menghampiri satu persatu warga yang sedang lari pagi dan mengajak mereka senam sehat.Serma Sumarlis juga memberikan pemahaman dan praktek senam yang baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru serta organ tubuh lainnya. "Namun pergerakannya harus benar sehingga memberikan manfaat kepada tubuh. Jika pergerkannya salah, maka dapat mencelakai tubuh," ujarnya.

Melalui kesempatan itu, Serma Sumarlis juga melakukan sosialisasi protokol kesehatan dan mengimbau warga untuk disiplin menggunakan masker, mencuco tangan dan menjaga jarak fisik setiap melakukan aktivitas di luar rumah. 

› Read More

Di Tengah Covid-19, Babinsa Koramil 06/LP Gencar Laksanakan Komsos Dengan Warga Binaan

 

Dalam rangka pencegahan penyebaran Wabah Virus Corona (Covid-19), Babinsa Koramil 06/LP  Kodim 0204/DS Serma R Simanjuntak  melaksanakan kegiatan patroli wilayah serta melaksanakan Komsos, guna memberikan himbauan kepada warga binaannya, di desa Suka Mandi hilir, 

Dalam Komsosnya, Serma R Simanjuntak memaksimalkan penyampaian informasi kepada masyarakat di wilayah binaanya tentang cara pencegahan penularan Covid-19 sesuai anjuran Pemerintah.

“Untuk masyarakat agar tidak panik dengan warga yang baru pulang dari luar daerah, karena mereka belum tentu positif Corona, namun sebagai langkah antisipasi tetap di lakukan karantina selama 14 hari di rumah singgah yang telah disiapkan oleh Pemerintah Desa,” kata Babinsa.

Lanjut Serma R Simanjuntak, semoga dengan terus memberikan himbauan dan sosialisasi, masyarakat dapat memahami dan mematuhi Protokol Kesehatan sesuai dengan anjuran Pemerintah dalam mencegah penyebaran Virus Corona.

› Read More

Cegah Covid19, Babinsa Kodim DS Bersama Warga Juhar Laksanakan Olahraga

 

Dalam rangka menjaga stamina tubuh agar tetap bugar, Personil Babinsa 12/BKH, Kodim 0204/DS, Koptu M.Yansahadi melaksanakan olahraga Volly bersama warga Desa Juhar, Kecamatan Bandar Khalipah, Kab Sergai, Sumut.

Olahraga ini sebagai menambah kekebalan imun tubuh dari bibit penyakit. Artinya dengan pola hidup sehat dan bersih, mudah-mudahan tidak mudah sakit.

“Ini hanya sebagai upaya saja yang merupakan bagian dari Protokol Kesehatan. Selain itu juga saat berada diluar rumah hendaknya memakai masker, menjaga jarak, menghindari kerumunan dan mencuci tangan,”ucap  Koptu M.Yansahadi.

Untuk itulah, sehabis berolahraga dilanjutkan dengan bersih-bersih dikawasan sekitar tempat berolahraga. 

› Read More

Selasa Sehat, Personel Babinsa Koramil 03/SBL Jaga Kebugaran dengan Main Tenis Meja

 Untuk menjaga kebugaran tubuh Serka Erpian Barus dan Serda Indra Budi bermain tenis meja di Aula Makoramil 03/SBL jajaran Kodim 0204/DS, Selasa . Kegiatan Selasa Sehat ini juga dimaksudkan untuk menjaga agar tidak terpapar virus  corona.

Menurut Serka Erpian Barus olahraga harus dilaksanakan secara rutin untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Pasalnya, tugas sebagai seorang personel Babinsa sangat padat."Setiap hari kita harus turun di tengah-tengah warga binaan, sehingga membutuhkan kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Kondisi itu dapat dicapai melalui kegiatan olahraga yang dilakukan secara rutin," ujarnya.

Selain itu, melalui olahraga secara rutin juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit, terutama pandemi covid-19 yang saat ini sedang melanda di seluruh dunia. 

› Read More

Babinsa Koramil 24/TTSB Ingatkan Pentingnya Patuhi Protokol Kesehatan, Melalui Operasi PPKM Skala Mikro

Serda  Abdul mutalib, Babinsa Koramil 24/TTSB Kodim 0204/DS bersama tiga pilar  melaksanakan Operasi PPKM Skala Mikro dengan melakukan himbauan kepada warga binaan agar selalu mematuhi protokol kesehatan dengan 5 M.

Kegiatan PPKM dan himbauan protokol kesehatan covid-19 diwilayah binaan ini rutin dilaksanakan secara berkesinambungan dalam rangka membantu Pemda setempat untuk penanganan Covid-19 di wilayah kecamatan Tebing Tinggi Syahbandar.

Di tempat lain Danramil 24/TTSB Kapten Inf Jaswadi Barus, menyampaikan, ditengah pandemi Covid-19 saat sekarang ini, melaksanakan PPKM Skala Mikro serta memberikan himbauan kepada warga masyarakat agar tetap mematuhi protokol kesehatan tingkatkan kewaspadaan terhadap penyebaran Covid-19 tersebut sangat diperlukan sebagai upaya untuk mencegah oenyebaran Covid-19 lebih luas lagi.

“Sampai detik ini, himbauan dan sosialisasi cegah terhadap Covid-19 termasuk himbauan tingkatkan kedisiplinan terhadap anjuran protokol kesehatan masih terus kita sampaikan kepada warga. Sehingga, upaya pemutusan mata rantai penyabaran virus tersebut berlangsung maksimal”, tutup Danramil. 

› Read More

Kebiasaan Baru “Selasa Sehat” Babinsa Kodim 0204/DS di Tengah Wabah Covid-19

 

Di setiap hari Selasa pagi, seluruh personel Babinsa di jajaran Kodim 0204/Deliserdang melakukan gerakan senam bersama sebelum memulai kerja.

Kegiatan yang sudah berjalan beberapa tahun belakangan ini, diharapkan bisa menular ke masyarakat, sehingga akan terbangun kebugaran dan kesehatan fisik yang prima, terutama di tengah wabah Virus Corona yang belum mereda.

Seperti halnya yang dilakukan sejumlah Babinsa Koramil 24/Tebingtinggi Syahbandar pada Selasa pagi.

Dengan tangkas dan sigap, sejumlah Babinsa terlihat sedang melakukan gerakan senam bersama.

Kegiatan seperti ini sudah menjadi rutinitas para Babinsa. Tidak saja di setiap hari Selasa, di hari yang lainnya juga dilakukan sebelum memulai aktivitas kerja.

“Agat tubuh tetap bugar dan sehat, tak ada lain caranya kecuali olah raga secara rutin dan teratur. Cara ini sangat efektif untuk menjaga keseimbangan tubuh, terutama untuk membentuk imunitas (kekebalan tubuh) yang lebih baik di tengah kondisi pandemi Covid-19 yang belum mereda,” ucap Babinsa. 

› Read More

Komsos Babinsa Koramil 24/TTSB Edukasi Masyarakat

Dalam rangka pencegahan penyebaran Wabah Virus Corona (Covid-19), Babinsa Koramil 24/TTSB Serda Khairullah rutin melaksanakan kegiatan patroli wilayah serta melaksanakan Komsos, guna memberikan himbauan kepada warga masyarakat di desa Bahilang kec.Tebing Syah bandar 

Dalam Komunikasi Sosialnya (Komsos), Babinsa Serda Khairullah memaksimalkan penyampaian informasi kepada masyarakat di wilayah binaanya tentang cara pencegahan penularan Covid 19 sesuai anjuran Pemerintah. Babinsa juga menyampaikan agar masyarakat tidak panik dengan setatus ODP, warga yang baru pulang dari luar daerah, karena mereka belum tentu positif Corona, namun sebagai langkah antisipasi tetap di lakukan karantina selama 14 hari di rumah singgah yang telah disiapkan oleh Pemerintah Desa.

“Semoga dengan terus memberikan himbauan dan sosialisasi, masyarakat dapat memahami dan mematuhi Protokol Kesehatan sesuai dengan anjuran Pemerintah dalam mencegah penyebaran Virus Corona,” ujar Serda Khairullah.

“Tentunya, kita semua berharap wabah Virus Corona ini dapat segera berlalu, dan kita semua dapat beraktifitas seperti sedia kala. Namun itu semua membutuhkan Peran dan Kesadaran masyarakat untuk dapat menjaga kesehatan masing-masing dan mematuhi anjuran Pemerintah, agar terhindar dari Virus ini,” pungkasnya,”tutup

› Read More