Hilangkan Penat dan Sehatkan Badan, Babinsa Koramil 19/BP Kodim 0204/DS Komsos Dengan Main Voli Bersama Warga

 

Mempererat tali silaturahmi dan kerja sama yang baik merupakan tugas para Babinsa untuk selalu dekat dengan warga binaannya. Anggota Koramil 19/BP  Kodim 0204/DS Srd Safrudin melaksanakan Komunikasi Sosial (Komsos) dengan bermain bola voli  bersama di  dusun 2(dua) desa Tanjung Purba kec.Bangun Purba.

Komunikasi sosial dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti dengan melaksanakan olahraga bersama. Komsos merupakan hal yang dilakukan secara rutin dan berkesinambungan dalam rangka mendukung tugas pokok Babinsa serta terwujudnya kemanunggalan TNI dengan rakyat. Untuk itu wujud Komsos bersama masyarakat tidaklah harus monoton seperti kegiatan resmi.

Demi menjaga hubungan yang harmonis antara Babinsa dengan masyarakat binaannya, Srd Safrudin rutin mendatangi dan berkomunikasi dengan warga binaanya seperti tokoh-tokoh agama, tokoh masyarakat, tokoh pemuda dan elemen masyarakat lainnya.

Selain dengan mendatangi rumah warga desa binaannya dan bersilaturahmi, berolahraga bersama dengan melepaskan penat dengan mencari keringat bersama merupakan salah satu cara untuk dekat dengan warga binaan.

Komsos merupakan tugas rutin Babinsa untuk mengetahui perkembangan wilayah binaan. Babinsa merupakan ujung tombak satuan di lapangan, sehingga kegiatan Komsos yang dilaksanakan oleh Babinsa mempunyai peran penting dalam kemanunggalan TNI dan rakyat.

“Dengan berolahraga voli bersama warga dan bercengkerama bersama mereka seperti ini saya bisa tahu permasalahan di lapangan, sehingga kalau ada permasalahan dapat dicarikan solusi pemecahannya.” Srd Safrudin.

› Read More

Kiat Babinsa Kodim 0204/DS Bina Tubuh Sehat dan Aman dari Covid-19

 

Mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olah raga menjadi begitu penting di tengah situasi wabah Covid-19 yang masih berlangsung saat ini.

Untuk itulah, Babinsa Koramil 16/Dolok Masihul, Kodim 0204/DS selalu memanfaatkan momentum dengan olah raga bersama yang tujuannya sebagai motivasi bagi warga masyarakat.

Bertepatan dengan program Selasa Sehat kali ini, Babinsa Koramil 16/Dms pun mengisinya dengan olah raga lari di seputaran Markas Satuan di Desa Martebing, Kecamatan Dolok Masihul, Kabupaten Serdang Bedagai.

“Olah raga sangat penting dilakukan di masa pandemi Covid-19 ini. Karena dengan olah raga, kebugaran dan kesehatan tubuh akan tetap terjaga, serta manfaat lainnya bisa meningkatkan imun (kekebalan) tubuh untuk mencegah dari terpapar Virus Corona,” ucap salah seorang Babinsa.Berolahraga secara rutin dan teratur, lanjutnya, juga bisa meningkatkan daya konsentrasi dan semangat untuk beraktivitas, di samping sebagai upaya mencegah diri terjangkit Covid-19 dan menyebarkannya ke orang lain.

Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan Covid-19 secara bersama-sama dan saling bahu-membahu, diharapkan wabah ini akan segera sirna dari bumi Indonesia, termasuk Desa Martebing, Kecamatan Dolok Masihul.

“Mari, saatnya kita jadikan olah raga dan gerakan 3M ini sebagai kebiasaan baru dalam kehidupan sehari-hari, sehingga kita tetap sehat dan aman beraktivitas,” pungkas Babinsa. 

› Read More

Cegah Penyebaran Covid-19, Babinsa Koramil 0204/DS Sosialisasi Prokes

 

Kopda S Simbolon patut diacungi jempol. Personel Babinsa Koramil 15/SPP jajaran Kodim 0204/DS itu tak pernah berhenti melakukan sosialisasi kesehatan dalam upaya mencegah penyebaran covid-19 di desa binaannya.

Seperti yang dilakukannya, di Jalan Bajalingge, Desa Sipispis, kecamatan Sipispis, Kabupaten Serdang Bedagai. Kopda S Simbolon mendatangi lokasi-lokasi keramaian dan mengimbau warga untuk mematuhi protokol kesehatan.

Di sebuah warung, Kopda S Simbolon mengimbau warga untuk disiplin menggunakan masker, karena masker dapat mencegah penyebaran covid-19. Selain itu, warga juga diharapkan rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan menjaga jarak fisik dengan menghindari keramaian.

"Kalau tidak karena keperluan mendesak, lebih baik di rumah saja. Selain itu mari kita disiplin menggunakan masker dan rajin mencuci tangan menggunakan sabun serta menjaga jarak fisik," ujarnya.

› Read More

Kiat Babinsa Kodim 0204/DS Tularkan Gaya Hidup Sehat dan Bahagia ke Warga

 Hidup akan menjadi lebih bahagia bila memiliki fisik dan jiwa yang sehat. Karenanya, tidak ada cara apapun untuk mendapatkan kebugaran dan kesehatan tubuh, kecuali rutin melakukan olah raga.

Hal ini disampaikan Babinsa Koramil 09/Teluk Mengkudu, Kodim 0204/Deliserdang di sela olah raga kesegaran jasmani lari pagi di Desa Pekan Sialang Buah, Kecamatan Teluk Mengkudu, Kabupaten Serdang Bedagai.

Babinsa menjelaskan, olah raga lari pagi ini merupakan rangkaian kegiatan Selasa Sehat yang diprogramkan komando atas.

Tujuannya, selain untuk membina kesehatan fisik Prajurit, juga untuk membangun harmonisasi antara sesama Prajurit.

Dikatakan Babinsa, saat ini olah raga tidak lagi dipandang sekadar aktivitas fisik untuk tujuan tertentu, tetapi telah digandrungi sebagai gaya hidup masyarakat milenial.

“Karena olah raga tidak selamanya harus memiliki fasilitas yang mahal. Contohnya lari pagi ini. Cukup dengan sepasang sepatu, maka kegiatannya sudah bisa dilakukan,” terang Babinsa.

Dijelaskan Babinsa lagi, hidup sehat dan stamina prima sangatlah penting dan dibanggakan oleh semua orang.

Karenanya, olah raga lari pagi ini diharapkan bisa membangkitkan animo warga masyarakat Pekan Sialang Buah untuk lebih peduli dengan kesehatannya, terutama di masa pandemi Covid-19 ini.

“Dengan rutin melakukan olah raga, maka imun (kekebalan) tubuh akan meningkat, dan ini sangat baik untuk mencegah virus menyerang ke dalam tubuh kita,” pun

› Read More

Ajak Pelajar Olah Raga, Cara Babinsa Jajaran Kodim 0204/DS Lawan Covid-19

 

Motivasi dan imbauan pencegahan penularan serta penyebaran Virus Corona tak pernah berhenti dilakukan oleh Babinsa di jajaran Kodim 0204/Deliserdang.

Seperti yang dilakukan Serda Dedi Irawadi dari Koramil 07/Perbaungan 

Sambil memonitor wilayah binaannya, Serda Dedi menyambangi SLTP Musda yang berada di Jalan Kabupaten, Kecamatan Perbaungan, Kabupaten Sergai itu. Di sana, Serda Dedi mengajak sejumlah pelajar melakukan senam kesegaran jasmani.

“Senam ini banyak banyak manfaatnya. Selain menjadikan tubuh lebih terasa segar karena telah bergerak dan mengeluarkan keringat, juga berguna untuk meningkatkan daya imun tubuh,” jelasnya.

Menjaga imun tubuh agar tetap baik, lanjutnya, hanya bisa dicapai bila kondisi fisik dalam keadaan bugar dan tidak sakit.

Karenanya, kegiatan olah raga selalu dilakukan orang-orang yang tujuannya untuk meningkatkan kebugaran dan stamina, sehingg daya tahan tubuhnya semakin kuat dalam mencegah terpapar Virus Corona.

Dalam kegiatan ini, Serda Dedi mengingatkan kepada para pelajar untuk tidak melalaikan gerakan 3M. Yakni memakai masker di manapun dan kapapun saat beraktivitas di luar rumah. kemudian menjaga jarak aman saat berkomunikasi dengan orang lain atau saat berada di pusat-pusat keramaian, serta terakhir mencuci tangan pakai sabun atau hand sanitizer sebelum dan sesudah beraktivitas di luar. 

› Read More

Motivasi Warga Bina Imun Tubuh, Babinsa Kodim 0204/DS Gelar Olah Raga Bersama

 

 Kehadiran Babinsa di desa binaanya, tidak hanya untuk mengatasi kesulitan yang ada, tetapi juga menjadi motivator bagi warga untuk melakukan hal-hal positif yang bermanfaat.

Inilah yang tengah dilakukan Babinsa Koramil 04/Sibiru-Biru, Kodim 0204/DS, Pelda Sabar Saragi di wilayah Desa Sibiru-Biru, Kecamatan Sibiru-Biru, Kabupaten Deliserdang, 

Dalam kegiatan Selasa Sehat ini, Pelda Sabar Saragi mengajak keluarganya melakukan jogging sebagai awal aktivitas di pagi hari.

“Kegiatan olah raga apapun sangat baik bagi kebugaran serta kesehatan tubuh, terutama untuk meningkatkan imun yang bermanfaat buat mencegah dari terpapar Virus Corona,” jelas Pelda Sabar Saragi.

Kegiatan olah raga bersama seperti ini, juga diakui Pelda Sabar Saragi sangat efektif untuk membina keharmonisan di antara sesama anggota keluarga, sehingga diharapkan ini menjadi budaya bagi warga di tengah kondisi pandemi Covid-19 saat ini.Karenanya, Pelda Sabar Saragi sangat berharap apa yang dilakukannya bisa menjadi motivasi, sehingga tidak saja kesehatan warga semakin membaik, tetapi juga kesejahteraannya.

“Mudah-mudahan, dengan rutin berolahraga serta tetap disiplin menerapkan 3M Protokol Kesehatan, maka kita semua bisa terhindar dari bahaya Covid-19 yang masih mengancam,” pungkasnya.

› Read More

Jaga Stamina dan Imun Tubuh, Personil Babinsa DS Laksanakan Olahraga Bersama

 

 Dalam rangka menjaga ketahanan stamina tubuh, dua personil Babinsa 03/SBL, Kodim 0204/DS, Serka Edi Jaya S dan Serda Sukriadi melaksanakan kegiatan olahraga bersama.

Kegiatan olahraga tenis meja ini berlangsung di Aula Koramil 03/SBL, memang rutin dilakukan untuk menjaga stamina.

Disela-sela kegiatan, Edi Jaya menyampaikan bahwa ini merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan agar stamina tetap prima.

“Terlebih pada masa pandemi untuk menjaga stamina. Dan tetap memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan sesuai dengan anjuran Protokol Kesehatan,”ujarnya

› Read More